Les U13/U14/U15 à l’écoute de Théo Le Nozach, ce mardi matin.
En ce début de vacances scolaires, les jeunes joueurs de l’US Montagnarde ont pu participer à une matinée de sensibilisation sur l’hygiène de vie et la santé des footballeurs professionnels.
Pendant deux jours, les jeunes forgerons ont notamment pu apprendre l’importance d’une alimentation saine, d’un bon sommeil et d’un rythme de vie stricte chez les footballeurs de haut niveau. Ils ont ensuite pu travailler en groupe sur la création d’un échauffement pour les jours de match, afin de prendre conscience de l’importance que cela représente.
Encadré par Nathan Rio à l’origine de cette action, nous remercions Théo Le Nozach, coach sportif et créateur de SevensTraining qui a mené cette intervention et a apporté ses conseils tout au long de ces deux matinées !
